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  • Treinamento Personalizado

    CUIDE DE SUA SAÚDE

    tecnologia desenvolvida pelo Dr. Maurício A. Ferreira
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  • Wellness Academia

    Agende sua aula experimental

    musculação / fitness / aeróbica / condicionamento / treinamento funcional
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  • O melhor pra você

    APARELHOS DE PONTA

    somos equipados com aparelhos life fitness, principal marca mundial
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Horários

  • Segunda
    6.00 - 11.00
    14.00 - 21.00
  • Terça - Quinta
    6.00 - 11.00
    15.00 - 21.00
  • Sexta
    6.00 - 11.00
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GRÁTIS

(19) 3604-9772

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Por que Wellness?

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ESTACIONAMENTO PRIVATIVO

Cada cliente recebe um controle de acesso ao estacionamento privado da academia.

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UM TREINADOR A CADA TRÊS ALUNOS

Todas atividades físicas são orientadas, praticadas durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais.

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AMBIENTE CLIMATIZADO

Ambiente planejado e decorado com extremo requinte é equipada com os mais modernos aparelhos Life Fitness.

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TREINO COM HORA MARCADA

Aqui na Wellness todos os treinos possuem hora marcada, sempre tendo um professor dedicado pra você.

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SUCO DE LARANJA

O bem estar é nosso principal foco, fornecemos suco de laranja natural para nossos alunos, sem custos adicionais.

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TOALHAS PARA ALUNOS

A Wellness também disponibiliza toalhinhas para todos os alunos, mais um conforto de nossa academia.

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APARELHOS
LIFE FITNESS

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TREINADORES
DEDICADOS

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MONITORAMENTO
MÉDICO

o que oferecemos

TREINOS

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05

  • Musculação

    Age como um antídoto contra os declínios da força muscular, um dos fatores que predispõe os idosos a um maior risco de quedas por exemplo, que podem ocasionar lesões entre outros desconfortos. A musculação deve ter uma função primordial no dia a dia das pessoas. De fato, tal modalidade física ajuda a manter o espírito corporal e mental em ordem.

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  • Condicionamento

    Diminui lesões e o tempo de reabilitação após uma lesão, fortemente recomendado para atletas, pois mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e também uma ligação efetiva entre o próprio atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.

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  • Aeróbica

    Aumentam sua força e a eficiência da utilização de energia em todo o organismo. Dentre os exercícios aeróbicos mais comuns se encontram caminhadas e corridas na esteira, bicicleta, entre outros. E para extrair o melhor dos exercícios aeróbicos, é importante que você trabalhe mantendo sua frequência cardíaca controlada.

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  • Treinamento Funcional

    Exercícios funcionais são a escolha de muitas pessoas que buscam o corpo perfeito, eles são elaborados para alcançar o resultado que o aluno deseja, seja queima de calorias ou fortalecimento muscular. Assim, o indivíduo pratica diferentes sequências em cima de bases instáveis, como bolas, pranchas e bastões, e aciona os músculos e articulações, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, além de aptidão cardiorrespiratória.

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  • Exercícios Laborais

    Também conhecidos por Ginástica Laboral, são atividades físicas orientadas, praticadas durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador. Sua empresa ainda não tem? Entre em contato conosco.

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